Tag: hábitos saludables para niños

Historia, Costumbres, Rituales… de la Noche de San Juan

Written by : Posted on junio 22, 2016 : No Comments

SALUD DEL NIÑO, hábitos saludables para niños, consejos de salud para niños, derecho a la salud de los niños, consejos saludables para niños, derecho a la salud del niño, derecho del niño a la salud, derechos del niño a la saludLa fiesta de San Juan comenzó como pagana, debido a que la gente del campo daba gracias por el verano, las cosechas, las frutas y por disponer de más horas de luz para realizar sus tareas y también para entregarse a la diversión.

Sin embargo, la religión cristiana la transformó en la festividad de San Juan. Así, mientras los pueblos orientales celebraban cada 25 de diciembre la gran Fiesta del Sol (solsticio de invierno), en tales fechas instauró la Navidad; mientras en el solsticio del verano tenían lugar las mayores celebraciones regeneradoras, por lo que fue ahí donde se ubicó la fiesta de San Juan.

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Los beneficios de los columpios en niños y padres

Written by : Posted on junio 19, 2016 : No Comments

SALUD DEL NIÑO, hábitos saludables para niños, derecho a la salud de los niños, consejos saludables para niños, niños y salud, derecho de los niños a la salud, derecho del niño a la salud, derechos del niño a la salud, juegos infantiles¿Os acordáis cuando erais niños y subíais a un columpio? Esa sensación de libertad, el aire en la cara, verlo todo desde un punto más alto… ¿Os acordáis? ¡Pues no dejéis de hacerlo! Columpiarte es un excelente ejercicio en el que se fortalece el cuello, la espalda y ayuda a corregir las malas posturas y mantenerse derecho.

Al igual que cuando nosotros éramos pequeños, a los niños les encanta columpiarse. Los columpios fomentan que los niños jueguen al exterior, y es una buena manera que hagan juegos activos y hagan ejercicio. Déjale jugar en una libertad, le hará sentirse autónomo.

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Cómo limpiar los juguetes de los niños y bebés

Written by : Posted on junio 11, 2016 : No Comments

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En la etapa de bebé es dónde deberíamos tener un especial cuidado en la limpieza del juguete, puesto que en estas edades están en contacto directo con su boca, sus manos… Con las molestias de los primeros dientes sienten la necesidad de llevar a la boca cualquier objeto y los usan de mordedores.

Como limpiar los juguetes del bebé es cuestión de gustos. Algunos padres prefieren utilizar métodos tradicionales de hervidos y otros prefieren utilizar productos más avanzados destinados específicamente a esta función como son los blanqueadores químicos.

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Juguetes recomendados en la etapa preescolar

Written by : Posted on mayo 31, 2016 : No Comments

niños y salud; juguetes de madera; juguetes educativos; juegos para niños; juegos infantiles educativos; juegos divertidos; juegos educativos para niños; consejos a la salud de los niños; consejos de salud para niños; consejos saludables para niños; derecho a la salud del niño; derechos a la salud del niño; hábitos saludables para niñosLos niños juegan en casi todas partes y en todas las situaciones. En todo momento buscan la diversión mediante el juego, les hace felices, y sin querer aprenden. El juego forma parte de su desarrollo integral, es una necesidad biológica.

El juego es un instrumento indispensable para aprender. Cuando hablamos de conocimientos no sólo hay que hacer referencia a los contenidos formales sino también a habilidades psicomotrices, sociabilidad, autoestima y a valores que rigen el comportamiento de los más pequeños.

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Debemos reducir el consumo de azúcar de nuestros niños

Written by : Posted on mayo 10, 2016 : No Comments

 salud del niño; niños y salud; hábitos saludables para los niños; hábitos saludables para niños; hábitos saludables para el niño; comer saludable para niños; alimentos sin gluten; consejos de salud del niño; derechos a la salud de los niñosEn GoodPlayKids.com siempre nos ha preocupado la salud de nuestros niños. Últimamente se habla mucho de dietas ecológicas, veganas, etc. Pero un dato realmente alarmante en las sociedades desarrolladas es el consumo de azúcar.

Hace tiempo la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó una serie de recomendaciones respecto al consumo de azúcar: no debe aportar más del 10% de las calorías diarias tanto en niños como en adultos. Para una dieta de 2.000 calorías, son unos 50 gramos de azúcar, el equivalente a unas 12 cucharillas de café. La media en Europa occidental ronda los 100 gramos, por lo que la reducción debería de ser de la mitad del consumo medio.

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¿Qué cantidad de comida debo poner a mis hijos?

Written by : Posted on abril 25, 2016 : No Comments

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A un niño hay que acostumbrarlo a comer lo que hay en el plato, por lo que debemos poner en el plato lo que seguro se va a comer, y si quiere repetir se le pone más, pero siempre pensando que lo tendrá que terminar.

El que tu bebé sea más pequeñito o sea más delgadito, no significa que tenga una alimentación o crecimiento deficientes. Lo primero a tener en cuenta entonces es que cada niño parte de una diferencia individual, que en principio no tienen relación con falta de salud o mala nutrición. Al igual que unos niños son más pequeños que otros, existen niños que naturalmente tienen más apetito que otros. Incluso, tratándose del mismo niño, hay etapas de crecimiento más brusco en el que tu hijo puede comer más que en otras, ya que necesita de un aporte de calorías mayor.

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Consejos muy útiles ante las alergias e intolerancias alimentarias

Written by : Posted on octubre 16, 2015 : No Comments

niños y salud, consejos saludables para niños, consejos de salud para el niño, hábitos saludables para niños, educación infantil, derecho a la salud del niño, derecho a la salud de los niñosHace muchos días que le voy dando vueltas al tema de las alergias e intolerancias alimentarias. No es normal. Algo estamos haciendo muy mal.

Cada vez son más los niños que nacen con alergias e intolerancias alimentarias, y cada vez son más los adultos que de golpe les aparece alguna intolerancia alimentaria. ¿En tu círculo de amigos cuánta gente puedes contar? Yo demasiadas.

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A los niños no los podemos programar. La educación se basa en el ejemplo.

Written by : Posted on octubre 2, 2015 : No Comments

educación infantil, SALUD DEL NIÑO, hábitos saludables para niños, consejos de salud para niños, consejos saludables para niños, comidas saludables para niños, derecho a la salud del niño, niños y salud, derecho de los niños a la salud, derecho del niño a la salud, derechos del niño a la saludHace mucho tiempo que quiero escribir este post, preocupada como siempre por el bienestar de nuestros pequeños.

Soy una madre que como todas comete tropecientos mil errores, algunos me doy cuenta e intento corregirlos, otros no y ojalá hubiera algún plugin que me actualizara, pero siempre intento razonar y actuar de la forma más coherente posible.

Recientemente hemos empezado el cole, P3, y con ello todo un nuevo foco de información, formas de actuar de otros niños, formas de hablar… unas muy bienvenidas, otras ojalá no las hubiera conocido. Y aquí viene mi reflexión.

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Las cocinas de madera, un juguete ideal para el desarrollo del juego simbólico

Written by : Posted on septiembre 24, 2015 : No Comments

educación infantil, juegos infantiles, hábitos saludables para niños, consejos de salud para niños, juegos infantiles educativos, juegos educativos para niños, consejos saludables para niños comidas saludables para niños, derecho del niño a la salud derechos del niño a la saludPara los niños, el juego es la base de su educación y desarrollo. Primero juegan con su cuerpo, luego juegan a lanzar y chupar los objetos y, más adelante, incorporan el juego simbólico, una etapa evolutiva en la que los adultos nos convertimos en su centro de atención y su espejo.

El juego simbólico es una experiencia vital de la infancia que posibilita transformar, crear otros mundos, vivir otras vidas, jugar a ser otros y así saber que existen formas de pensar y sentir diferentes a la propia. Destaca por su importancia en el desarrollo del niño, ya que el niño representa mental y mímicamente una realidad que plasma según su deseo y necesidad. En definitiva, permite al niño expresar sus sentimientos.

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Educación Infantil: Empezar la etapa preescolar es difícil tanto para los niños como para los padres

Written by : Posted on septiembre 18, 2015 : No Comments

educacion infantil, niños y salud, hábitos saludables para niños, derechos a la salud del niñoEs el cuarto día que el mayor va por primera vez al cole, y sigo teniendo una bola en la garganta y el estómago removido. Por suerte, he podido comprobar que no somos los únicos padres que también se nos hace duro esta nueva etapa.

No me escondo, estoy triste, estoy dolida, me estoy separando de mi niño después de 3 años preciosos. Lo veo pequeño, frágil, me duele llevarlo cada día al colegio y ver el panorama. Se me caen las lágrimas solo de pensarlo.

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