Tag: derechos a la salud de los niños

La mayoría de los niños ni comen ni duermen bien

Written by : Posted on octubre 16, 2016 : No Comments

consejos a la salud de los niños; onsejos de salud del niño; consejos de salud para niños; consejos saludables para niños; comer saludable para niños; comidas saludables para niños; como cuidar la salud de los niños; niños y salud; derecho a la salud del los niños; derechos a la salud de los niños; derecho de los niños a la saludHace unos días salía una noticia muy alarmante. El 70% de los niños en España come mientras ve la televisión o juega con una pantalla táctil.

Siete de cada diez niños y niñas españoles (71%) comen al tiempo que ven la televisión o manipulan una pantalla táctil o el móvil, según ha puesto de manifiesto el V estudio CinfaSalud: Percepción y hábitos de salud de las familias españolas sobre nutrición infantil, avalado por la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria (SEPEAP).

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Debemos reducir el consumo de azúcar de nuestros niños

Written by : Posted on mayo 10, 2016 : No Comments

 salud del niño; niños y salud; hábitos saludables para los niños; hábitos saludables para niños; hábitos saludables para el niño; comer saludable para niños; alimentos sin gluten; consejos de salud del niño; derechos a la salud de los niñosEn GoodPlayKids.com siempre nos ha preocupado la salud de nuestros niños. Últimamente se habla mucho de dietas ecológicas, veganas, etc. Pero un dato realmente alarmante en las sociedades desarrolladas es el consumo de azúcar.

Hace tiempo la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó una serie de recomendaciones respecto al consumo de azúcar: no debe aportar más del 10% de las calorías diarias tanto en niños como en adultos. Para una dieta de 2.000 calorías, son unos 50 gramos de azúcar, el equivalente a unas 12 cucharillas de café. La media en Europa occidental ronda los 100 gramos, por lo que la reducción debería de ser de la mitad del consumo medio.

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¿Qué cantidad de comida debo poner a mis hijos?

Written by : Posted on abril 25, 2016 : No Comments

comer saludable para niños; comidas saludables para niños; como cuidar la salud de los niños; consejos a la salud de los niños; consejos de salud del niño; derecho a la salud de los niños; derechos a la salud del niño; derechos a la salud de los niños; hábitos saludables para el niño; hábitos saludables para niñosA menudo vemos como los niños dejan parte de la comida en el plato. Tenemos que analizar por qué. La razón normalmente será por un exceso de la misma.

A un niño hay que acostumbrarlo a comer lo que hay en el plato, por lo que debemos poner en el plato lo que seguro se va a comer, y si quiere repetir se le pone más, pero siempre pensando que lo tendrá que terminar.

El que tu bebé sea más pequeñito o sea más delgadito, no significa que tenga una alimentación o crecimiento deficientes. Lo primero a tener en cuenta entonces es que cada niño parte de una diferencia individual, que en principio no tienen relación con falta de salud o mala nutrición. Al igual que unos niños son más pequeños que otros, existen niños que naturalmente tienen más apetito que otros. Incluso, tratándose del mismo niño, hay etapas de crecimiento más brusco en el que tu hijo puede comer más que en otras, ya que necesita de un aporte de calorías mayor.

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El juguete perfecto, menos es más

Written by : Posted on abril 19, 2016 : No Comments

consejos a la salud de los niños; consejos de salud del niño; consejos de salud para el niño; derecho a la salud del los niños; educacion; hábitos saludables para los niños; hábitos saludables para el niño; juegos educativos; juguetes de madera; niños y saludEl juguete perfecto… ¡cuántas veces intentamos conseguir lo mejor para nuestros niños!

Vivimos en un mundo de excesos, en el que evidentemente también se ve repercutido en la cantidad de juguetes que tienen los niños. Hay hogares que son realmente pequeñas jugueterías.

La consecuencia de ello viene por el poco tiempo que pasamos con nuestros hijos. La tendencia consiste en suplirlo mediante regalos. Sin embargo, acarrea consecuencias: un niño que recibe demasiados regalos no sabe valorarlos, no sabe jugar un rato con un juguete, se vuelve caprichoso, egoísta y consumista.

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Beneficios de los juegos al aire libre vs Contaminación Ambiental

Written by : Posted on abril 8, 2016 : No Comments

como cuidar la salud de los niños; consejos a la salud de los niños; consejos de salud para el niño; derecho a la salud del los niños; derechos a la salud de los niños; derechos del niño a la saludX salud del niño; niños y saludHace unos días leía un artículo en el que indicaba que los internos de las prisiones de máxima seguridad de Estados Unidos salen al patio al menos dos horas al día. Por extraño que parezca, este tiempo es el doble del que pasan jugando en la calle, de media, los niños de entre 5 y 12 años de todo el mundo. Esto es lo que se desprende de una investigación dirigida por las marcas británicas de detergente OMO y Persil, que se llevó a cabo en 10 países con 12.000 padres que tenían hijos de estas edades. Según sus conclusiones, los pequeños no suelen superar los 30 minutos al día al aire libre.

Esta noticia me conmocionaba, con la de beneficios que tiene jugar al aire libre y la manía que tenemos en nuestro país de no salir a la calle si hace ¡un poco de viento! Nos tenemos que vestir de forma adecuada y ¡a jugar!

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Horario intensivo en primaria

Written by : Posted on enero 21, 2016 : No Comments

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Realizan un horario intensivo de 9 a 14 horas. Se implantó este horario en el curso 2012-2013 como prueba piloto impulsada por el Departament d’Ensenyament.

La directora del colegio, en recientes declaraciones, comentaba que aunque al principio había un poco de confusión, rápidamente se adaptaron. Descubrieron otras formas de trabajar y se dieron cuenta que los alumnos estaban más concentrados y eran más productivos.

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Elegir la talla de bicicleta correcta para tu niño

Written by : Posted on diciembre 1, 2015 : No Comments

comer saludable para niños; comidas saludables para niños; consejos a la salud de los niños; consejos de salud del niño; derecho a la salud de los niños; derechos a la salud de los niños; educación; hábitos saludables para el niño; juegos divertidos; juguetes educativos; niño y saludLlegan las Fiestas, y con ellas un momento mágico, especial, familiar, muchos regalos e ilusiones… y regalos de todo tipo, entre ellos la primera bicicleta de nuestros niños.

Es muy importante la elección correcta de la talla, puesto que ello favorecerá el aprendizaje, ayudará a disfrutar más, nos proporcionará mayor comodidad, etc.

La altura de tu hijo es un factor determinante a la hora de escoger la bicicleta adecuada. Tu hijo debe tocar el suelo con los dos pies cuando esté sentado en el sillín. Es especialmente importante que los pies tengan contacto con el suelo cuando esté aprendiendo a ir en bici. Así se sentirá más seguro.

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Hace dos meses que empezó el colegio y mi niño ha cambiado

Written by : Posted on noviembre 21, 2015 : No Comments

educacion infantil, derecho a la salud del niño, consejos saludables para niños, educacionHace ya dos meses que empezó el colegio, y para nosotros una nueva experiencia. La escuela está bien, la maestra es muy amable y cariñosa, y los demás niños y padres normales y abiertos, pero mi niño ha cambiado…

Debo confesar que según mi forma de pensar, mi educación medio holandesa por parte de madre y en general bastante europea, mi manera de intentar buscar la naturalidad en las cosas… no hubiera llevado todavía a mi niño al colegio, pero si queríamos que fuera al colegio de delante de casa que se ajustaba a nuestra forma de pensar, o empezaba en P3 o nos la jugábamos que pudiera entrar más tarde. Yo misma no fui al colegio en P3, soy una persona normal, extrovertida, con estudios… no me ha pasado nada, y agradezco a mis padres por esta decisión.

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Ningún éxito en la vida justifica el fracaso en la Familia

Written by : Posted on noviembre 8, 2015 : No Comments

niños y salud, derecho a la salud del niño, derecho a la salud de los niños, consejos saludables para niños, consejos de salud para niñosHace unos días leí un artículo de un superviviente del accidente de avión de los Andes, Fernando Parrado, que me inspiró a escribir este post.

Todos lo recordaremos, de las 45 personas que iban en el avión, 12 murieron en el accidente (entre ellas la madre de Fernando Parrado); 5 murieron al otro día, y a los 8 días murió Susana Parrado (hermana de Fernando) debido a sus lesiones.

A los 16 días, una avalancha se llevó la vida de ocho más, y dos jóvenes murieron a mediados de Noviembre por las infecciones de sus lesiones. Los demás, completaron 72 días en la montaña, hasta que fueron rescatados.

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Se acerca el cambio horario… ¿es necesario?

Written by : Posted on octubre 22, 2015 : No Comments

niños y salud, consejos saludables para niños, derechos a la salud del niño, derechos a la salud de los niños, educación infantilUn año más estamos con el eterno debate. Cambio horario sí o no… Estamos a escasos días del famoso cambio horario de otoño. La noche del sábado 24 al domingo 25 de octubre de 2015 a las 3.00h de la madrugada serán las 02.00h, con lo que podremos dormir una hora más.

En esta nueva etapa del año, habrá menos luz, anochecerá antes y los días serán más cortos. El objetivo de este atraso de hora, que viene aplicándose desde mediados de los 70, es el de reducir el consumo de energía y equiparar el comienzo de la jornada laboral con las horas de luz natural.

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